All Posts

Günümüzde, teknolojinin gelişmesiyle birlikte birçok alanda olduğu gibi psikolojik destek alanında da önemli değişiklikler yaşanıyor. Online terapi, yüz yüze görüşmelerin yerini alarak, bireylerin ruhsal sağlıklarını desteklemek için yeni bir yol sunuyor. Ancak, bu yeni yöntem bazı avantajlar ve dezavantajlar barındırıyor. Bu yazıda, online terapinin ne olduğunu, avantajlarını ve dezavantajlarını detaylı bir şekilde inceleyeceğiz. Online Terapi Nedir? Online terapi, bireyleri

Çocukların duygusal ve zihinsel sağlığı, onların gelişiminde kritik bir rol oynar. Ancak, çocuklar bazen çeşitli zorluklarla karşılaşabilirler. Bu zorluklar, aile içindeki değişiklikler, okulda yaşanan sorunlar veya sosyal ilişkilerdeki zorluklar gibi durumları içerebilir. Bu noktada, etkili psikoterapi yöntemleri devreye girer. Bu yazıda, çocuklar için en etkili psikoterapi yöntemlerini keşfedeceğiz. Çocuk Psikoterapisinin Önemi Çocuklar, duygularını ifade etme ve başa çıkma

Kişisel gelişim, bireylerin yaşam kalitesini artırmak, potansiyellerini gerçekleştirmek ve daha tatmin edici bir yaşam sürmek için sürekli bir çaba içinde olmalarını gerektirir. Bu süreçte, bilişsel davranışçı terapi (CBT) önemli bir rol oynamaktadır. CBT, düşünce kalıplarını ve davranışları değiştirmeye odaklanan bir terapi türüdür. Bu yazıda, CBT'nin kişisel gelişimdeki önemini, nasıl çalıştığını ve bu süreçte nasıl fayda sağlayabileceğinizi keşfedeceğiz. CBT Nedir? Bilişse